Życie jako zadanie / Elżbieta Sujak

Tytuł: 5 języków miłości dla singli 

Autor: Gary Chapman 

Przekład: Jakub Czernik 

Wydanie: I

Adres wydawniczy: Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2017

332, [3] stron

Format: 14/20,5 cm

ISBN: 9788365349613

Masa: 370 g

Data wystawienia: 29.05.2024 r.

Książka jest w bardzo dobrym stanie, ma miękką okładkę, nieznacznie sfatygowaną.

mar

Tytuł: La Verite sur L’amour

Autor: Marie-Claude Monchaux 

Adres Wydawniczy: Paryż : Editions Magnard, 1974

90, [3] stron  

Format: 17/22 cm

Masa: 300 g

Data wystawienia: 16.09.2024 r.

Książka jest w dobrym stanie, ma twardą okładkę, nieznacznie sfatygowaną, zawiera ilustracje w tekście, jest napisana w języku francuskim.

mar

Tytuł: Potęga osobistego uroku: Jak zjednywać sobie ludzi
Autorzy: Brian Tracy, Ron Arden
Tłumaczyła Katarzyna Dumińska
Adres wydawniczy: Warszawa: MT Biznes Sp. z o.o., 2017
136 stron
Format: 23,5/16 cm
Masa: 283 g
ISBN: 9788380873452
Książka jest w bardzo dobrym stanie stanie.Na wewnętrznej stronie tylnej okładki ślady po wymazywaniu ołówka gumką.
Asi

Tytuł: ADHD - zespół nadpobudliwości psychoruchowej : Przewodnik dla rodziców i wychowawców : Psychologia dla praktyków 

Autor: Artur Kołakowski, Tomasz Wolańczyk, Agnieszka Pisula, Magdalena Skotnicka, Anita Bryńska 

Wydanie: I

Adres wydawniczy: Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2007

239 stron

Format: 16,5/23,5 cm

ISBN: 8374890509

Masa: 410 g

Data wystawienia: 07.12.2024 r.

Książka ma miękką okładkę, nieznacznie sfatygowaną.

mar

Tytuł: Kłamstwa którymi żyjemy 

Autor: Jon Frederickson 

Przekład: Maria Nowka 

Wydanie: I

Adres wydawniczy: Poznań : W drodze, 2018

254, [2] stron

Format: 13,5/21 cm

ISBN: 9788379061860

Masa: 350 g

Data wystawienia: 29.10.2024 r.

Książka jest w dobrym stanie, ma miękką okładkę, nieznacznie sfatygowaną, jedna kartka jest lekko pognieciona.

mar

Tytuł: Nauka o szczęściu : 7 lekcji dobrego życia
Autor: Bruce Hood
Przełożyła Małgorzata Guzowska
Wydanie pierwsze
Adres wydawniczy: Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2024
240, [1] stron
Format: 20,5/14,5 cm
ISBN: 9788301235543
Masa: 286 g
Książka jest w idealnym stanie, jest nowa.
Data wystawienia: 26.09.2024
Ald.
Opis wydawcy: Paradoks szczęścia polega na tym, że najtrudniej je osiągnąć, kiedy go szukamy. Pojawia się jednak nieoczekiwanie, gdy robimy rzeczy, które mają sens.
Profesor Bruce Hood przyjrzał się temu problemowi z perspektywy nauki i doszedł do wniosków, które przeczą treści większości popularnych poradników. Swoją wiedzę przekazuje na kursie Nauka o szczęściu zorganizowanym przez Uniwersytet w Bristolu i w książce o tym samym tytule, która jest pokłosiem kursu.
Jakie wnioski na temat dążenia do szczęścia płyną zatem z nauki? Dlaczego o wiele łatwiej zwracamy uwagę na negatywne aspekty rzeczywistości i spodziewamy się, że świat pójdzie w złym kierunku? Dlaczego błądząc myślami, najczęściej wędrujemy w ponure rejony? Na te i inne pytania znajdziemy odpowiedź w siedmiu prostych, ale zmieniających życie lekcjach:
Zmień swoje ego
Unikaj izolacji
Unikaj negatywnych porównań
Rozwijaj swój optymizm
Kontroluj swoją uwagę
Buduj relacje
Wyjdź z własnej głowy
Każda z lekcji kończy się serią przydatnych wskazówek, jak wprowadzić w życie zalecenia wynikające z nauki i jak praktykować szczęście.
Najważniejsze przesłanie książki dotyczy jednak więzi między ludźmi. Bruce Hood mówi jasno: dbając tylko o siebie, szczęścia nie osiągniesz! Autor wyjaśnia, czemu w naszym życiu służy egocentryzm i jak rozwijać przeciwną postawę – allocentryczną. Pokazuje, dlaczego obawiamy się nawiązać relacje – i dlaczego ten strach najczęściej jest przesadzony.
Możemy wykorzystać odkrycia naukowe, aby zmienić sposób myślenia – i zmienić swoje życie na lepsze.
W siedmiu lekcjach chcę pokazać, jak dążyć do szczęścia za pomocą technik opartych na dowodach, ale chcę też wyjaśnić, dlaczego one działają. W Lekcji pierwszej: Zmień swoje ego tłumaczę, jak w kontekście rozwoju dziecka powstaje nasze poczucie Ja. Zaczynamy od bardzo egocentrycznego Ja, ale z czasem stajemy się coraz bardziej świadomi innych i naszego miejsca w społeczeństwie. Jeśli zdominuje nas egocentryzm, istnieje ryzyko, że skupienie się na sobie zniekształci nasz punkt widzenia i doprowadzi do braku szczęścia. W Lekcji drugiej: Unikaj izolacji odkrywamy, że ludzie stali się tak uzależnieni od relacji społecznych z powodu niezwykłego dzieciństwa i dużych mózgów. Mózg jest także tematem Lekcji trzeciej: Unikaj negatywnych porównań, w której przedstawiam nieodłączne błędy w sposobie, w jaki przetwarzamy informacje oraz to, jak taka tendencyjność czy uprzedzenia mogą stanąć na drodze do szczęścia. W Lekcji czwartej: Rozwijaj swój optymizm, zajmujemy się naszą skłonnością do skupiania się na najgorszym i zakładania najczarniejszych scenariuszy. Rozwijamy ten temat w Lekcji piątej: Kontroluj swoją uwagę, którą poświęcam wykazaniu, że – kiedy nie jesteśmy skoncentrowani lub zaangażowani w czynności wymagające uwagi – nasze umysły wędrują ku negatywnym myślom. Jak z tym walczyć, pokazuję w Lekcji szóstej: Buduj relacje, gdzie przedstawiam korzyści z kontaktów międzyludzkich i omawiam niesłusznie zakładaną niezręczność rozpoczęcia rozmowy z nieznajomymi. I na koniec, w Lekcji siódmej: Wyjdź z własnej głowy, badamy różne sposoby spojrzenia na świat w nowym świetle, by zwiększyć nasze szczęście.
Nauka o szczęściu to coś więcej niż poradnik, jak sobie pomóc. Pod wieloma względami jest to książka o tym, jak zniszczyć swoje Ja, ponieważ Ja nadmiernie egocentryczne może być źródłem wielkiego cierpienia. Jednakże nie możemy i nie powinniśmy próbować usunąć tej perspektywy, stając się wyłącznie osobami allocentrycznymi. Jeśli myślimy i czujemy tylko za innych, grozi nam całkowita utrata poczucia siebie, a nasze Ja jest przecież tak samo ważne dla zdrowia psychicznego, jak więzi z innymi. Jeśli będziemy koncentrować się na konfliktach i kryzysach, których nie jesteśmy w stanie rozwiązać, wpadniemy w rozpacz. Nie powinniśmy uzależniać naszego szczęścia od innych do tego stopnia, by utracić kontrolę nad własnym samopoczuciem.
Z siedmiu lekcji dowiesz się o konieczności znalezienia równowagi pomiędzy egocentrycznym punktem widzenia a perspektywą bardziej allocentryczną. W trakcie i na końcu każdej lekcji zamieszczam proste ćwiczenia, które pomogą zwiększać tę równowagę – i co za tym idzie – szczęście.

Autor: Maria Porębska 

Opracowanie: ks. Witold Wiśniowski 

Wydanie: I

Adres Wydawniczy: Warszawa : Wydawnictwa Szkolne i Psychologiczne, 1982

271, [1] stron

Format: 13,5/20 cm

ISBN: 8302012262

Masa: 350 g

Data wystawienia: 01.09.2024 r.

Książka jest w dobrym stanie, ma twardą okładkę, nieznacznie sfatygowaną, jest sklejoną wzdłuż grzbietu, na kilkunastu kartkach są podkreślenia ołówkiem, została wycofana ze zbiorów bibliotecznych i ma świadczące o tym pieczątki.

mar

Tytuł: Co naprawdę w życiu się liczy : Odkrywanie wartości z dziećmi : Psychologia rodziny 

Autor: Susanne Stocklin-Meier 

Tłumaczenie: Izabela Słotwińska 

Wydanie: I