Poradniki

Tytuł: Dieta Kliniki Mayo
Autor: zbiorowy
Przełożyła Bożena Jóźwiak
Wydanie I
Adres Wydawniczy: Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2011
254 stron
Format: 15,5/24 cm
ISBN: 9788375104555
Masa: 915 g
Data wystawienia: 24.11.2023
Książka w bardzo dobrym stanie. Obwoluta nieznacznie sfatygowana. Poza tym brak śladów użytkowania. Twarda oprawa z obwolutą, liczne ilustracje w tekście.
Wik.
Opis wydawcy: Dieta opracowana przez specjalistów leczenia otyłości Kliniki MayoDobrze się odżywiaj. Ciesz się życiem. Zrzucaj zbędne kilogramy.Opracowana przez ekspertów z Kliniki MayoPracując z tysiącami pacjentów, ustaliliśmy, jakim podstawowym nawykom hołdują osoby utrzymujące prawidłową masę ciała, a jakim mające problemy z nadwagą. Tworząc Dietę Kliniki Mayo, sprowadziliśmy wyniki tych badań do pięciu prostych nawyków, których należy przestrzegać, żeby pozbyć się zbędnych kilogramów, oraz pięciu, z którymi powinno się zerwać, żeby uchronić się przed efektem jo-jo. Ponadto postaraliśmy się, żeby cały program był łatwy w realizacji, bo tylko taki ma szansę powodzenia.Dieta Kliniki Mayo składa się z trzech części. Pierwsza pomaga rozpocząć program odchudzania, druga pozostać na właściwej drodze, a trzecia zapewnia wiedzę i narzędzia potrzebne, by na stałe utrzymać pożądaną masę ciała.1 Zrzucaj kilogramy! to dwutygodniowy program szybkiego startu, opracowany tak, by pomóc ci zrzucić 2,5 do 4,5 kg w bezpieczny i zdrowy sposób.2 Żyj lekko! to długofalowy program, podczas którego będziesz nadal chudnąć, teraz w tempie od pół do około jednego kilograma tygodniowo, do czasu, aż osiągniesz pożądaną masę ciała. Następnie dowiesz się, jak ją utrzymać przez resztę życia.3 Dodatki to jadłospisy, przepisy kulinarne, wskazówki na temat przezwyciężania trudności i wiele innych przydatnych informacji, które pomogą ci realizować dietę.Wraz z Dietą Kliniki Mayo otrzymujesz szansę na trwałą zmiane kształtu własnej sylwetki, poprawę stanu zdrowia i lepsze samopoczucie na całe życie.Klinika Mayo była pierwszą i jest obecnie największą zintegrowaną i nienastawioną na zysk interdyscyplinarną placówką medyczną. Należą do niej lekarze wszystkich specjalności, korzystający ze wspólnych systemów i wyznający przekonanie, że najważniejsze są potrzeby pacjenta. W Klinice Mayo pracuje ponad 3600 lekarzy i naukowców oraz 50 000 pracowników pokrewnych zawodów. Jej siedziby znajdują w Rochester w stanie Minneapolis, Jacksonville w stanie Floryda i Scottsdale/Phoenix w Arizonie. W Klinice leczy się ponad 500 000 pacjentów rocznie.W ciągu ponad 100 lat istnienia Klinika Mayo pomogła milionom ludzi z najrozmaitszych środowisk. Klinika współpracuje z wieloma firmami ubezpieczeniowymi, w większości wypadków nie wymaga skierowania od lekarza i świadczy usługi z rabatem milionom ludzi.Donald Hensrud, lekarz i specjalista w dziedzinie zdrowia publicznego, jest kierownikiem Zakładu Medycyny Prewencyjnej, Medycyny Pracy i Medycyny Kosmicznej oraz konsultantem Zakładu Endokrynologii, Metabolizmu i Żywienia w Klinice Mayo w Rochester w stanie Minnesota. Ponadto jest profesorem nadzwyczajnym medycyny prewencyjnej i żywienia w College of Medicine Kliniki Mayo. Jako wybitny specjalista doradza pacjentom, jak osiągnąć i utrzymać prawidłową masę ciała. Prowadzi również badania naukowe związane z kontrolą masy ciała oraz wygłasza wykłady i pisze artykuły na tematy związane z żywieniem. Współpracował przy publikacji dwóch nagrodzonych książek kucharskich Kliniki Mayo.

Autor: Sekrety miłości : Ars Amandi

Autor: Leopold Szafraniec, Anna Baczewska

Wydanie: II

Adres Wydawniczy: Bydgoszcz : Pomorze, 1988

206, [2]  stron

Format: 13/20 cm

Nakład: 60 000 egzemplarzy

ISBN: 8370034586

Mas: 260 g

Data wystawienia: 29.11.2023 r.

Książka jest w dobrym stanie, ma miękką okładkę, nieznacznie sfatygowaną, jest przetarta na krawędziach, zawiera ilustracje w tekście.

mar

Tytuł: Być rodziną 1, czyli jak budować dobre życie swoje i swoich dzieci
Autor: Dorota Terakowska, Jacek Bomba
Wydanie I
Adres Wydawniczy: Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2003
413, [2] stron
Format: 14,5/21 cm
ISBN: 8308035086
Masa: 508 g
Data wystawienia: 06.12.2023
Książka jest w bardzo dobrym stanie. Okładka nieznacznie sfatygowana. Poza tym brak śladów użytkowania.
Wik.
Opis wydawcy: Spotykali się przez prawie rok, rozmawiając o naszym życiu od urodzenia do śmierci spisane rozmowy nie zmieściły się w jednej książce, część pierwsza obejmuje dzieciństwo i wczesną młodość.

Tytuł: Jak mówić do nastolatków, żeby nas słuchały. Jak słuchać, żeby z nami rozmawiały
Autor: Adele Faber, Elaine Mazlish
Przełożyła Beata Horosiewicz
Seria: Jak mówić...
Adres Wydawniczy: Poznań : Media Rodzina, 2006
183 strony
Format: 14,5/20,5 cm
ISBN: 9788372782014
Masa: 205 g
Data wystawienia: 06.12.2023
Książka jest w bardzo dobrym stanie. Okładka minimalnie sfatygowana. Poza tym brak śladów użytkowania. W środku ilustracje.
Wik.
Opis wydawcy: Po kilkunastu latach autorki bestsellerowej serii ‘‘Jak mówić..’‘ wracają do swoich czytelników bogatsze w rodzicielskie doświadczenia z rozwiązaniem problemów wychowawczych typowych dla ‘‘buntowniczego’‘ okresu dorastania...

Tytuł: Jak mądrze kochać dzieci : Poradnik dla zagubionych rodziców
Autor: Basia Jakubowska
Wydanie I
Adres Wydawniczy: Warszawa : Wydawnictwo W.A.B., 2001
200, [3] stron
Format: 12,5/19,5 cm
ISBN: 8388221647
Masa: 261 g
Data wystawienia: 06.12.2023
Książka jest w bardzo dobrym stanie. Okładka minimalnie sfatygowana. Poza tym brak śladów użytkowania.
Wik.
Opis wydawcy: Nikt nie nauczy nas trudnej sztuki bycia rodzicem. Pragniemy dać naszym dzieciom miłość i ciepło. Staramy się być wrażliwi i wyrozumiali. Często jednak okazuje się, że nasze metody wychowawcze zawodzą w trudnych momentach, a my w obliczu trudności improwizujemy zagubieni nie mogąc im sprostać. Pomocą w takiej sytuacji może być książka Barbary Jakubowskiej Jak mądrze kochać dzieci. Poradnik dla zagubionych rodziców. Autorka, psychoterapeutka zajmująca się problematyką rodzinną, matka dorosłej córki opisuje najtrudniejsze sytuacje, z jakimi zetknęła się w swej praktyce klinicznej i życiu osobistym. Mówi o samotnym wychowywaniu dziecka, rozwodzie rodziców, uzależnieniach w rodzinie, chorobie dziecka, dorastaniu, trudnościach w szkole, a także o rodzinach, w których dziecko zaczyna dominować.

Tytuł: Wyzwoleni rodzice wyzwolone dzieci. Twoja droga do szczęśliwszej rodziny
Autor: Adele Faber, Elaine Mazlish
Przekład: Beata Rumatowska
Adres wydawniczy: Poznań : Media Rodzina, 2009
218, [1] stron
Format: 14,5/20,5 cm
Masa: 246 g
ISBN: 9788385594123
Książka jest w bardzo dobrym stanie, ma nieznacznie sfatygowaną oprawę. W środku nieliczne ślady ołówka. Poza tym brak śladów użytkowania.
Data wystawienia: 06.12.2023
Wik.

Tytuł: Commercial English

Autor: Janusz Przybyła, Mieczysław Stryjecki 

Wydanie: II

Adres Wydawniczy: Warszawa : Państwowe Wydawnictwo Ekonomiczne, 1972

490, [2] strony 

Format: 15/22,5 cm

Nakład: 8 230 egzemplarzy

Masa: 680 g

Data wystawienia: 07.12.2023 r.

Książka jest w dobrym stanie, ma twardą okładkę z obwolutą, jest przetarta na krawędziach i naddarta na grzbiecie, dwie kartki są oderwane od grzbietu i pogniecione.

mar